南瓜蔓越莓松糕的热量和减肥功效

1、准备好材料，南瓜，酵母粉，面粉，蔓越莓干。

2、南瓜切小块，平放蒸笼上

3、我用电蒸锅蒸15分钟

4、用煤气也一样，只要蒸烂就行

5、把南瓜捣成泥状，放凉。切记：一定要放凉。

6、加入酵母粉，如果热南瓜加酵母粉，那是发酵不了的哦……这点很关键……

7、加入蔓越莓干

8、加入面粉

9、揉啊揉，我用手揉的，过程大约半小时！揉成光滑面团为止。

10、取6寸蛋糕模具，内壁，底部刷上食用油

11、把面团扔进去，震几下，使之均匀分布

12、然后盖上保鲜膜

13、等发酵！过程大约需要半小时哦……

14、发酵至刚放入模具时的两倍，也就是说，刚放进6寸蛋糕模内是三分之，发酵完后模具差不多灌满面团的样子……也不能发的太过，否则会变味哦……

15、然后放蒸锅上蒸，先用大火烧开，再关小火蒸30分钟。关火后闷10分钟！

16、就这样，美味松糕成功啦

17、托模具，开吃！