香醉鹅肝的热量和减肥功效

1、先做卤鸭肝：鸭肝洗净，在水龙头下小水冲洗10分钟，去除血水。

2、准备一晚葱姜水。

3、放入鸭肝浸泡2小时。

4、浸泡好的鸭肝小心的去掉所有的筋膜。

5、准备2片生姜、2根葱白、2片香叶、半个八角、5颗枸杞、几粒花椒，用纱布包包起来。

6、小锅中加入适量水，放入香料包，调入适量天成一味鲜。

7、调入适量蒸鱼豉油。

8、盖上盖子烧开，转小火煮10分钟。

9、在煮卤水的同时，来处理鸭肝。锅中加入适量水、2片生姜和2根葱白，再放入去掉筋膜的鸭肝。

10、烧开后转中火煮约3分钟，然后捞出鸭肝用温水冲洗掉上面的浮沫。

11、再把鸭肝放入煮好的汤汁里。

12、盖上盖子，煮开后立即关火，让鸭肝焖在里面至凉。

13、制作花雕啫喱：准备好花雕啫喱的原料。（花雕酒30毫升、高粱酒8毫升、清水40毫升、鱼胶片5克）

14、清水倒入小锅里，放入鱼胶片软化后，假入花雕酒和高粱酒拌匀，小火煮开。

15、倒入容器里，冷却后入冰箱冷藏至凝固。

16、制作与调味：冷却后的鸭肝取出切成小块，放入料理杯中。

17、搅拌成鸭肝泥。

18、用家里可以利用的模具压成形。（我用的是饼干模，用之前在模具内侧抹上一层薄油，便于脱模）

19、把香醋汁的调料混合均匀。（李锦记旧庄蚝油15g、保宁醋45ml、细砂糖5g）

20、2块饺子皮重叠着在锅中煎炸至两面金黄，铺在盘底，在放上整形好的鸭肝，最上面放上切成随意小块的花雕啫喱。

21、淋上蚝油香醋汁即可。