| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛腩 | 克 | 2123千卡 | 283千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 萝卜炖牛腩热量/卡路里2123千卡 | |||
 热量2123千卡,相当于高尔夫球472分钟消耗的热量270 | |||||
1、清炖
牛腩的热量283千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、化痰息风、补中益气等功效；可与南瓜、菜花、香菇搭配；与橘子、栗子、板栗相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
