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韩式辣炒鸡汤的热量

韩式辣炒鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
整鸡1359千卡167千卡
辣椒粉166千卡263千卡
白萝卜61千卡14千卡
酱油23千卡63千卡
砂糖221千卡387千卡
砂糖221千卡387千卡
总量1465韩式辣炒鸡汤热量/卡路里2051千卡
游泳热量2051千卡,相当于游泳205分钟消耗的热量600

韩式辣炒鸡汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

整鸡 1只、 辣椒粉 适量、 酱油 适量、 砂糖 适量、 韩式大酱 适量、 香油适量 适量、 砂糖 适量、 白萝卜 1个、 盐水豆腐 250克
食材功效信息

整鸡的热量167千卡(每100克);具有温中益气、补虚损、促消化等功效;可与薄荷、板栗、松子搭配;与鲤鱼、狗肾、兔肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促消化、帮助消化、降血糖等功效;可与海虾、圆白菜、虾搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、降低胆固醇、增进食欲等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、促进伤口愈合、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、抗菌抑菌、润肺生津等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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