三黄金招财猪的热量和减肥功效

1、南瓜切小块加水入奶锅煮熟，冷凉后倒盆中、用手抓碎放入酵母搅匀。(不一定凉透，用手摸下和手温度差不多，不烫手就可，如果太热会把酵母烫死的。)

2、倒入面粉、用手抄拌成面絮。

3、和成光滑的面团，盖盖发酵。

4、发酵成功的三种鉴别方式：一发两倍大。

5、手指沾面插洞不回缩不塌陷。

6、拉开有均匀的蜂窝。

7、发酵好的面团取出放在揉面垫或案板上(需撒干粉防粘)。

8、用拳头捣，(排气方式)。

9、用掌跟揉、折叠。接着再拳头捣、揉、折叠等排气方式排气。(分次撒少量干粉防粘)。

10、把面团揉光滑。

11、刮板切两半，搓长，揪成大小均匀的剂孑。

12、全部揪好的剂子。

13、逐个揉圆揉光滑，取两个剂孑搓细长，揪成小剂做鼻子。

14、小剂子团圆，用手整成椭圆形。

15、另外取个小剂子用手按成扁长形，横切一刀，再竖切两刀，分别做耳朵用。

16、圆形的面坯做猪头。

17、椭圆形的面团背面用筷子抹点水粘猪头上，两只筷子沾面捅鼻孔。

18、两个小三角背面抹水粘两边做耳朵。

19、用湿筷子沾黑芝麻粘头上做眼睛。萌萌的小猪做好了，可爱吧！

20、依次做好其他小猪。(又做个大石榴、小刺猬、小绣球，会做就是这么简单，赶快学起吧！)

21、蒸锅添温水，放入玉米皮防粘底(也可用棉馏布、油纸等垫底防粘)，把生坯放入醒十五分钟(灵活掌握)。

22、第二层的生坯。

23、醒十五分钟后看着生坯明显变大，轻盈了，打火，上气后转中大火18分钟关火，焖五分钟再掀盖。

24、成品：排排坐，分果果。

25、呆萌小猪猪。

26、都来吃石榴喽。