上校炸鸡块的热量和减肥功效

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、强筋壮骨、益五脏等功效；可与冬瓜、薄荷、油菜搭配；与芥末酱、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进肠胃蠕动、治疗便秘、促进排便等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、预防癌症等功效；可与玉米、丝瓜、圆生菜搭配；与红薯、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；