| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 516千卡 | 344千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 155克 | 牛奶燕麦南瓜发糕热量/卡路里532千卡 | |||
 热量532千卡,相当于修筑围墙89分钟消耗的热量360 | |||||
1、和好的糊放容器放上枣
2、出锅因没放糖发的不是特好。
3、期待下次的作品
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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