榴莲千层的热量和减肥功效

1、先把奶粉 糖 鸡蛋 水混合搅匀（这里我做的是双份的，所以加的是600g的水）

2、黄油隔水融化 加入搅匀

3、面粉过筛加入

4、最后低粉加入搅匀 然后放入冰箱冷藏半小时

5、拿出榴莲果肉和果泥（图中是解冻过后的）

6、搅拌均匀 分成3份（一份千层是3份，这里我做的是两份）

7、取出汁子，过筛

8、准备好炉子 平底锅 案板 碟子。小火 先热锅，然后舀一勺摊圆

9、成型后取出 注意不要焦了 然后摊11张皮子

10、打奶油 这里用的总统奶油。

11、拿出一个八寸模具。皮子反面铺进去，这张皮子不是我摊的……好丑……

12、铺上奶油，盖皮子，铺奶油，盖皮子，铺榴莲。重复铺。直到把11层皮子用完，记得2层奶油一层榴莲。最后一层皮子上不要铺奶油。

13、盖上垫板。反面拿过来。然后去掉模具。就是这个样子

14、然后在表面铺上奶油。能好看点……我好骚情……剩下的事情就是冷藏2小时。撒上烤好的杏仁片更好吃。杏仁片考微黄就好。然后吃吧。吃都会吧，不用我说了吧。