| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 12千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 牛奶鸡蛋小蛋糕热量/卡路里111千卡 | |||

1、准备所有食材!!! 鸡蛋蛋黄蛋清分离!我这里用了4个蛋清哦!昨天用的剩了一个蛋清。

2、蛋清里滴几滴醋,能够去除鸡蛋的腥味。80g糖分三次加入打发蛋清!本人手打时间记不清楚了,反正挺长时间的!打到打蛋器垂直拿起有个尖头。

3、蛋黄加入剩余白糖打散。加入牛奶和色拉油,搅拌均匀!

4、把三分之一蛋白加入蛋黄液里,上下翻动(像炒菜一样)

5、到这种程度第二次加入拌匀

6、第二次拌匀如图。

7、最后一次加入拌匀!加入事先过筛两遍的蛋糕粉上下翻匀

8、忘了拍图了,这个是加入巧克力粉的蛋糕糊。原味的我蛋糕粉加少了,成品有点塌!不过不影响口感哦

9、面糊倒入裱花带,挤入蛋糕纸杯!超市买的小的蛋糕纸模一个太薄我用的是两个套在一起的。烤箱提前180℃提前预热,蛋糕挤好烤箱也好了,放入烤箱倒数第二层180℃25分钟。

10、又加了点芝麻

11、当当当 一边做些午饭,闻着蛋糕的香味也是一种享受!各家烤箱不一样!烤的时候盯着点上色!

12、巧克力的!松软可口!蛋腥味也不浓哦

13、附上一张昨天做的图,早上吃的时候还是软软哒!就是颜色没上好
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与明虾、辣椒、西红柿搭配;与柿子、豆浆、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、防治近视、治便秘等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与桔子、红糖、钙粉相克,同食可能会引起不适;
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