蒜香片的热量/卡路里_蒜香片的做法

1、将大蒜去皮切成蓉，越细越好，小葱只要葱绿部分，一小点就够了，香菜只要叶子大概三四片叶子足够了。
2、黄油小火融化，先放入蒜泥炒一会儿去辛辣味，然后加入香菜和葱泥，加热一会儿后熄火，不要炒太久了，颜色会不好看。如果买的是有盐黄油那就自己看还需不需要加盐，无盐的黄油就加些盐调味儿。
3、将法棍切片，建议不要太厚，吃起来不好吃。用油刷给一面刷上刚才的蒜泥油，依照个人喜好放上蒜泥油里的蒜泥，我放的有点多了，不喜欢的少放些。入烤箱120度烘干8分钟左右吧，再200度2分钟让它变得有些焦黄色，不焦黄也可以，只要烘干就好，不然不脆。出炉啦！

法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、健脾胃、杀菌等功效；可与莴笋、玉米面、洋葱搭配；与大葱、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、治疗高血压、促进消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、促进消化、醒脾和中等功效；可与羊排、胡萝卜、羊肉搭配；与黄瓜、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

蒜香片的热量和减肥功效