| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 鸡蛋面热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡,相当于体能训练177分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡蛋仔煎锅煎好。
2、面条下好，撒点葱花，成品出来了！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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