鸡丁爆千叶豆腐的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有补精填髓、补虚损、活血通络等功效；可与茼蒿、冬虫夏草、冬瓜搭配；与芥末、芹菜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、降血压、抑菌等功效；可与粳米、北极虾、明虾搭配；与杨梅、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、促进胃肠蠕动、行气等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促进消化、治疗高血压等功效；可与火腿、猪肝、苹果搭配；与蜂蜜、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、帮助消化、挡辐射等功效；可与花菜、卷心菜、白菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；