| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 奶香小饼干热量/卡路里971千卡 | |||

1、黄油室温下软化,加入糖粉,用打蛋器打发至黄油颜色变浅,体积膨松

2、倒入牛奶,继续搅打至牛奶与黄油完全融合

3、低粉与奶粉混合,筛入黄油里,充分搅拌,揉成面团

4、面团有点湿,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟

5、取出面团,保鲜膜覆盖,用擀面杖擀成0.5厘米的面片,然后压模具(室内温度偏高的,压完模后,放冰箱冷冻10分钟,模更容易取出来)

6、烤箱预热180度,烤15分钟左右,香香哒饼干出炉啦~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、解盐卤毒等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、美白等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与香椿、米汤、金桔相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容养颜、润肠等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与橙、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1