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鱼丸打卤面的热量

鱼丸打卤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
切面920千卡284千卡
鸡蛋99千卡143千卡
青椒25千卡22千卡
香肠554千卡508千卡
总量615鱼丸打卤面热量/卡路里1598千卡
高台跳水热量1598千卡,相当于高台跳水533分钟消耗的热量180

鱼丸打卤面的做法共8个步骤

食材主料/辅料

切面 适量、 鸡蛋 适量、 香肠 适量、 青椒 适量、 大酱 适量、 香肠 适量、 香菜 适量、 黄瓜 适量
食材功效信息

切面的热量284千卡(每100克);具有增强免疫力、平衡营养、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、健脑益智等功效;可与桂圆肉、小米、青椒搭配;与豆奶、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、解热、促进血液循环等功效;可与苦瓜、鸡翅、黑木耳搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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