香蕉醋的热量和减肥功效

苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促消化、帮助消化等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血化淤、补虚等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛奶、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；