黄油金砖面包的热量/卡路里_黄油金砖面包的做法

1、把除了裹入黄油以外的所有材料放一起，揉到表面光滑，然后放冰箱冷冻30～40分钟。后取出擀成面饼，加入裹入黄油反复折叠压。再放入冰箱冷冻20分钟左右。最后取出擀成长方形的饼片。如图切宽条。
2、然后三条一起编发辫一样。
3、依次入面包盒中。放烤箱发酵温度醒面30分钟，直到面团完全发了
4、180度℃上下火.烤30分钟。面包盒要盖盖子的。
5、30分钟就可以了。如果想要再酥脆一下可以烤到40分钟。
6、考虑宝宝吃的原因就烤得松软一些。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美白、养颜等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与猕猴桃、钙粉、香椿相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容养颜、养颜等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与红糖、菠菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；

黄油金砖面包的热量和减肥功效