| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 56千卡 | 40千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 718千卡 | 898千卡 | ||
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 302千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 776克 | 培根麦芬蛋糕热量/卡路里2438千卡 | |||

1、准备以上食材

2、培根洋葱切丁

3、锅内放少许油,炒培根,加洋葱丁,煸香,盛出放凉

4、炒好的培根洋葱

5、鸡蛋加细砂糖搅拌均匀

6、搅拌后再加入色拉油,牛奶,搅拌后筛入低粉,泡打粉、小苏打

7、拌成面糊后加入放凉的培根洋葱,再加入马苏里拉奶酪

8、入纸杯,180度,中层,25分钟

9、新鲜出炉,香气扑鼻而来
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、防治近视、治便秘等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与杨梅、醋、金桔相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、祛寒、开胃等功效;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、消炎、促进消化等功效;可与猪肉、鸡蛋、松子搭配;与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克,同食可能会引起不适;
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