| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 椒盐面皮片儿热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡,相当于滑翔飞行95分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好食材：馄饨面皮、椒盐（卖佐料的摊位均有售）
2、把面皮切成一条一条的，待用！
3、接着把植物油倒入锅内，待油温热
4、把切好的面皮一片片放入锅内，将火调小，慢慢炸，面片由白色变成金黄色，就可出锅了！
5、装盘，均匀撒上椒盐粒，脆香可口的椒盐面皮片儿就做好啦！是不是很诱人啊？赶紧行动起来吧～
6、成品图～
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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