蜂蜜煎饼的热量/卡路里_蜂蜜煎饼的做法

1、方法1.将黄油放入微波炉小火加热至熔化。2.将低筋面粉过筛，放入盐，混合均匀。3.混合好的面粉加入打散的鸡蛋、牛奶及蜂蜜，搅拌均匀至无颗粒。4.加入已熔化的黄油，搅拌均匀，即为面糊。5.烧热平底不粘锅，舀一勺面糊倒入，摊成一个圆形。6.待面糊开始冒泡时，立即翻面，煎至两面金黄即可。
2、压上可爱的图案，是不是感觉更有爱了～
宝贝们更喜欢～
3、食用時搭配上喜歡的果醬，巧克力醬，小水果也可以
4、大功告成了^_^趁热吃，凉了会变硬。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与洋葱、桂圆、北极虾搭配；与豆奶、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与空心菜、菠菜、菜花相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、胡萝卜、雪梨搭配；与腐竹、菠菜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜煎饼的热量和减肥功效