| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 331千卡 | 331千卡 | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 宝宝辅食白菜猪肉丸子汤热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡,相当于砌砖54分钟消耗的热量420 | |||||
1、猪里脊肉打泥。
2、小白菜剁碎。
3、将肉泥与菜碎添加儿童酱油，搅拌成馅。
4、锅里烧开水，把肉馅搓球，下入水中，加入少量盐。完成。
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补钙、补肾气等功效；可与菜花、芸豆、大蒜搭配；与香菜、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、止渴等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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