玉米排骨汤的热量和减肥功效

1、这是部分材料，其他的忘记拍照了。

2、洗净排骨。卖肉的老板剁的有点大，但是家里的刀太钝，就没改刀了。

3、将排骨和适量水放入炒锅，加入几片生姜，适量料酒，焯下水。

4、将焯好的排骨捞出洗净。在炒锅内加入适量植物油，放入生姜，大蒜，八角，桂皮爆香后加入排骨，稍微翻炒。

5、锅内加入适量水，烧开后移到砂锅内，中小火炖煮约半个钟头。

6、加入玉米和香菇，小火继续炖大约15分钟。再加入适量盐，继续炖约5分钟。

7、盛到汤碗里撒上葱即可。