素熘花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有解毒、预防乳腺癌、清热解渴等功效；可与玉米面、猪肉、猪里脊肉搭配；与黄瓜、猪肝、猪肺相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、改善肝功能、解诸毒等功效；可与龙须菜、生菜、马齿苋搭配；与大葱、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；