牛肉辣酱之旅的热量和减肥功效

1、辣椒3斤

2、摘洗干净

3、海米一会打碎

4、六必居的酱6袋

5、牛肉馅(因为懒直接买的馅)2斤

6、葱姜末 花椒碎一把

7、麻椒一会打碎(根据自己口味也可不放)

8、炒锅到油4斤小火(切记)葱姜末榨干放入花椒碎一把榨出香味不要炸糊

9、这是辣椒碎备用

10、花椒末出香味后倒入牛肉 牛肉炒至没水分不要太干

11、下入辣椒碎翻炒不要停防止糊锅 炒至出红油

12、放入六必居酱拌匀熬香 期间不停的翻炒

13、放虾米碎 鸡精 料酒 肉香味十三香 再拌匀 熬一会 关火 香喷喷超辣辣的好吃牛肉辣酱出锅啦 哈哈中午吃好多饭