阿根廷焦糖牛奶酱的热量和减肥功效

1、准备干净的盆，量取糖，清水30ml,小火加热。

2、牛奶煮开后，放热水锅里保温。

3、糖加热熔化，变成浅黄色。

4、糖溶液煮到变成琥珀色，关火。

5、倒入热牛奶搅拌。

6、迅速准备冷水盆。

7、将加了牛奶的糖酱盆座在冷水盆上快速搅匀。

8、慢慢冷却了，之后可以倒入准备的玻璃容器内。

9、焦糖酱做好了，盖盖儿保存，随用随取。