| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖桂花 | 克 | 179千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 桂花枣泥馅热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡,相当于剪指甲179分钟消耗的热量60 | |||||
1、红枣不去皮 剪成碎。加水 料理机搅拌成泥
2、倒入不粘锅 然后加入植物油
3、加入糖桂花
4、加蜂蜜
5、小火熬煮 边煮边搅拌至粘稠 越稠越好
6、放凉即可使用或密封冷藏
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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