肉酱意面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、补虚等功效；可与莲藕、藕、芸豆搭配；与雪梨、甲鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、促消化、生津止渴等功效；可与圆白菜、茭白、蜂蜜搭配；与桂鱼 、虾、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、生津止渴、治疗高血压等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、护肝、保护肝功能等功效；可与洋葱、猪肉、武昌鱼搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；