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南洋小清新-椰香芒果慕斯的热量

南洋小清新-椰香芒果慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油873千卡873千卡
椰汁116千卡231千卡
黄油178千卡888千卡
细砂糖80千卡400千卡
细砂糖40千卡400千卡
奥利奥饼干214千卡536千卡
总量240南洋小清新-椰香芒果慕斯热量/卡路里1501千卡
雪鞋行走热量1501千卡,相当于雪鞋行走188分钟消耗的热量480

南洋小清新-椰香芒果慕斯的做法共18个步骤

食材主料/辅料

椰香慕斯层 适量、 淡奶油 100克、 椰汁 50克、 细砂糖 20克、 吉丁片 5克、 芒果果冻层 适量、 芒果泥 70克、 细砂糖 10克、 吉丁片 2.5克、 饼干层 适量、 奥利奥饼干 40克、 黄油 20克
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、大便秘结等功效;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津利尿、祛风、益气等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、促进伤口愈合、调味等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、调味、舒缓肝气等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

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