| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜泥 | 克 | 43千卡 | 28千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 麻香小球球热量/卡路里743千卡 | |||
 热量743千卡,相当于爬楼梯93分钟消耗的热量480 | |||||
1、备好南 瓜泥，
2、黑芝麻，
3、取适量的南瓜泥加入适量的糯米粉，黑芝麻，白糖揉成面团。
4、再将揉好的面团，分别搓成小圆子，
5、放进油锅里油炸，
6、放进油锅里油炸，
7、炸至浮起即可。
8、麻香小球球即成。
南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、治疗高血压、降血压等功效；可与鲈鱼、芦荟、五花肉搭配；与青蟹、荞麦、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾暖胃、止汗等功效；可与百合、枣（鲜）、乌鸡搭配；与仔鸡、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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