| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 脆谷乐 | 克 | 792千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 脆谷乐块热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡,相当于粉刷353分钟消耗的热量180 | |||||
1、蜂蜜和砂糖放在锅里搅一搅
2、再加入黄油搅一搅
3、脆谷乐加入搅匀
4、倒在模具里，快，不然看它凉了你怎么办
5、静止30分钟脱模
6、切块
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
脆谷乐的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
