蒜蓉粉丝大虾的热量和减肥功效

1、阿根廷红虾洗净，粉丝入凉水泡软后，冲洗干净入锅汆熟后备用，

2、剪去虾须、脚等，开背挑出虾线，

3、用料酒、姜末和盐腌制15分钟左右，

4、大蒜头去皮切成蒜末，拌入软化的无盐黄油中，再加入少许盐调味后拌匀后移入裱花袋内备用，

5、烤盘中先铺上煮好的粉丝，在每只虾的背上挤入蒜蓉奶油，

6、一只只整齐地码入烤盘中，表面撒上现磨黑胡椒，