| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 摩卡热量/卡路里1796千卡 | |||
 热量1796千卡,相当于排球224分钟消耗的热量480 | |||||
1、雀巢礼盒很上档次，送人自用两相宜。
2、礼盒内容很丰富，一大罐醇香咖啡，一只大大的咖啡杯，一只用处多多的电动奶泡器。
3、准备食材，很简单。
4、咖啡杯底部挤上巧克力酱。
5、一勺咖啡，85度左右热水冲调。
6、倒入咖啡。
7、鲜奶加热至70度左右，倒入咖啡杯。
8、淡奶油打至五分发，倒入咖啡杯。用雀巢赠送的奶泡器完全可以打少量的淡奶油至五分发。
9、巧克力酱画圈。
10、牙签挑出花纹。配上小点心、水果，简单又美味。
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有振奋精神、醒神、利尿除湿等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、促进代谢等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、降血压、帮助消化等功效；
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