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标准面包的热量

标准面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
2千卡1千卡
奶粉58千卡484千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量531标准面包热量/卡路里1242千卡
单板滑雪热量1242千卡,相当于单板滑雪197分钟消耗的热量378

标准面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 150克、 奶粉 12克、 鸡蛋 1个、 酵母 4克、 白糖 50克、 2克、 黄油 30克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、养颜、防治近视等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与白砂糖、香椿、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、韭菜、青椒搭配;与糖精、甲鱼 、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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