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酱油煨萝卜的热量

酱油煨萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
老抽19千卡129千卡
小葱16千卡27千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
生抽4千卡20千卡
蚝油35千卡174千卡
总量578酱油煨萝卜热量/卡路里194千卡
赛艇热量194千卡,相当于赛艇16分钟消耗的热量720

酱油煨萝卜的做法共5个步骤

食材主料/辅料

金龙鱼黄金比例调和油 适量、 白萝卜 一棵、 老抽 少许、 生抽 适量、 小葱 点缀、 八角 少许、 花椒 少许、 蚝油 少许
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有胃肠蠕动、增强免疫力、消食等功效;可与猪肉、北豆腐、羊肉搭配;与首乌 、熟地、雪梨相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、治疗高血压、促消化等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有温阳散寒、行气、除腥等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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