| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 红烧猪大肠热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡,相当于种花224分钟消耗的热量270 | |||||
1、清洗猪大肠必须洗干净，清洗的时候手肥，拍不了照片，这是刚熬好的猪肠汤。
2、把熬好的猪大肠，用筷子夹起，放盘子凉凉！
3、凉好切成小块，方便入味。
4、加入蒜头适量，蒜头必须切碎碎！
5、放点辣椒，会更好吃。
6、放入猪大肠，炒翻一会！
7、加入酱油，翻炒入味。
8、加入白糖适量！
9、继续翻炒到熟！
10、热腾腾的香味，最挑食的宝宝都喜欢吃
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肠、调血痢脏毒等功效；
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