| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 806千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 抹茶蛋黄月饼热量/卡路里2576千卡 | |||

1、转化糖浆和油枧水搅拌均匀。

2、加入低筋面粉揉成面团。盖上保鲜膜醒1小时。

3、抹茶馅儿每个分成25g,我还做了其它的馅儿的。

4、生咸鸭蛋用料酒泡1小时去腥。然后放烤箱烤10分钟。

5、取出待凉后对半切开。

6、取一个抹茶馅包住蛋黄。

7、再用面团包住抹茶馅收口。(面团醒发后分成一个17g的剂子。

8、收口捏圆。

9、再低筋面粉里滚一圈双手抖掉多余的面粉。放模具里面。

10、压出即可。然后喷水。

11、烤箱预热160°上下火。放月饼烤10分钟烤干表面水分。

12、鸡蛋敲一个、稍微倒点一些蛋白。调均匀。

13、给蛋黄轻轻的刷上一层蛋液。然后再放入烤箱160°上层。上火160g。下火110g。

14、成品。

15、放几天等回油。

16、成品。

17、送人。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容、养颜等功效;
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