柠檬蜜的热量和减肥功效

1、先用热水消毒玻璃瓶，水开后在煮制10分钟左右，拿出晾干备用。

2、倒立晾干，如果赶时间的，可以拿吹风机吹干，或者烤箱低温100度10分钟左右烘干，我是不敢时间，所以就没管它，自然晾干的。

3、柠檬泡盐水，我是提前泡了一个小时左右，然后在用刷子刷干净，放在晾网上，用干净的毛巾搽干水分，备用。

4、准备好的的柠檬和玻璃瓶及干净的水果刀和砧板。

5、先拿出一个柠檬，先切出一小半，挤点在柠檬汁玻璃瓶里，剩余的大半切片放玻璃瓶里，然后倒进蜂蜜，不要倒太满，留点富余位置，因为柠檬还会出汁，免得溢出来。我是买的我们当地养蜂人的蜂蜜，洋槐蜜，所以不会有假，这是200毫升的那个，后面的280，380毫升的，跟这个一样做，就可。

6、这样的，，

7、为了多一层防护，加盖了一层保鲜膜、

8、成品，完成，放冰箱，过几天就可以喝了。