| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 卡布奇诺热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于烤面包36分钟消耗的热量150 | |||||
1、收到的礼物，心情美滋滋啊。
2、可爱的组合。
3、行了，买了两节五号电池和一盒纯牛奶，先试验试验。杯子洗净放一勺咖啡。
4、倒入1/3杯的热水冲泡。
5、再倒入1/3杯的热牛奶。
6、好看的颜色。
7、在另外的杯中倒入牛奶，用打奶泡器搅打20秒左右。
8、将浓浓的奶泡倒在咖啡上就可以喝了。
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善睡眠、治疗便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与菜花、乌鳢、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
