| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 49千卡 | 49千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 50千卡 | 335千卡 | ||
| 鸡尾酒 | 克 | 210千卡 | 105千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 果冻热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡,相当于吃东西154分钟消耗的热量120 | |||||
1、雪碧加热三分钟左右，加入提前泡好的吉利丁片，等待吉利丁片融化后加入鸡尾酒，混合后倒入布丁杯，放入冷藏或者冷冻20分钟后就可以使用了，如果是冷冻的话可以让他化了在吃
2、成品
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、增进食欲等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
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