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糯米糍 tinrry版的热量

糯米糍 tinrry版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶42千卡42千卡
椰汁231千卡231千卡
糯米粉433千卡361千卡
黄油133千卡888千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
糖粉195千卡389千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量473糯米糍 tinrry版热量/卡路里1535千卡
爬楼梯热量1535千卡,相当于爬楼梯192分钟消耗的热量480

糯米糍 tinrry版的做法共8个步骤

食材主料/辅料

牛奶 100克、 椰汁 100克、 糯米粉 120克、 糖粉 50克、 玉米淀粉 30克、 黄油 15克、 椰蓉 适量、 各种馅料 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与橙、西兰花、金桔相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润颜、生津利尿、益气等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止汗、补中益气、补虚等功效;可与兔肉、枣(鲜)、枣搭配;与仔鸡、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、去酒毒、和中益肺等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、润肠通便、益气生津等功效;

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