土豆饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、健脾利湿、和胃等功效；可与醋、肥牛、牛里脊搭配；与石榴、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肺祛痰、增强免疫力等功效；可与西兰花、蜂蜜、圆白菜搭配；与辣椒、山药、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、预防感冒、治疗高血压等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、防癌、延缓衰老等功效；可与猪肉、排骨、松子搭配；与河虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有健脾暖胃、补中益气、舒筋活血等功效；可与鸭肉、枣、百合搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；