韩式大酱汤的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有润肌肤、增强免疫力、解毒等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗疲劳、补气养血、消肿除痹等功效；可与牛肉、榨菜、猪肚搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血脂、抗疲劳等功效；可与猪肝、豆腐、油菜搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

海带结的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治富贵病、利尿消肿、抗癌等功效；可与白菜、冬瓜、木耳搭配；与甘草、猪血、葡萄相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有利小便、补中益气、清洁肠胃等功效；可与北极虾、武昌鱼、上海青搭配；与葱、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；