零食-糖霜核桃的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有收敛、润肠、润燥滑肠等功效；可与枣、杏仁、水芹菜搭配；与黄豆、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、生津通乳、通便等功效；可与杏仁、核桃、梨搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；