黑胡椒烤香菇的热量和减肥功效

1、香菇洗干净，用剪刀剪去香菇柄。盐，辣椒粉，芝麻，黑胡椒粉，橄榄油备好

2、香菇表面用刀刻出十字花刀，装入一个稍大一点的盆中，倒入盐。

3、抓住盆晃动，让每个香菇均匀粘上盐。

4、倒入黑胡椒，辣椒粉和芝麻，在晃动均匀。

5、倒入约一汤勺橄榄油拌匀。

6、把香菇摆在烤盘上。

7、烤盘放入预热好的烤箱内，200度，中层，上下火，烘烤15分钟即可。