萝卜骨头汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、补骨、增强骨髓造血功能等功效；可与牛大力、洋葱、葛搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、帮助消化、增强免疫力等功效；可与豆腐干、鸡肉、羊骨搭配；与首乌 、黑木耳、桃子相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰止咳、顺气、安五脏等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、助阳、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、益智健脑、除腥臭怪味等功效；可与白菜、板栗、兔肉搭配；与黄瓜、海蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；