阿胶核桃的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肠、健脑防老等功效；可与梨、豆浆、阿胶搭配；与黄豆、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、生津通乳、益精血等功效；可与香蕉、桑葚、山药搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、抑制癌细胞、宁心安神等功效；可与花生、薏仁、山药搭配；与玄参、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

阿胶粉的热量195千卡（每100克）；具有促进造血功能、滋阴补肾、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；