叫醒我的热量和减肥功效

青苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、醒酒、润肠等功效；可与鳙鱼、桃子、绿茶搭配；与萝卜、沙丁鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、预防高血压、护肝等功效；可与无花果、姜汁、蜂蜜搭配；与羊排、猪蹄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；