| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆 | 克 | 863千卡 | 345千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 辣香黄豆热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡,相当于高尔夫球196分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅放少许油，加大料炒出香味，加泡好黄豆翻炒，加各种味，加黄豆一半水，烧开。
2、将锅内全部倒入高压锅，选黄豆或35分钟档，等自然减压，开盖。如汤汁较多，倒炒锅大火收汁。完成。一
大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、促消化、增进食欲等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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