菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
广式蛋黄莲蓉月饼的热量

广式蛋黄莲蓉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
吉士粉14千卡357千卡
玉米油448千卡895千卡
蛋黄84千卡144千卡
莲蓉1446千卡482千卡
总量612广式蛋黄莲蓉月饼热量/卡路里2724千卡
修筑围墙热量2724千卡,相当于修筑围墙454分钟消耗的热量360

广式蛋黄莲蓉月饼的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 吉士粉 4克、 转化糖浆 150克、 枧水 2克、 玉米油 50克、 馅料: 适量、 莲蓉 300克、 蛋黄 12个、 表面装饰: 适量、 蛋黄液 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、润肺补肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;

莲蓉的热量482千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、美容护肤等功效;可与洋葱、辣椒、小米面搭配;与甲鱼 、鹅蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1