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零失败的水蒸蛋糕的热量

零失败的水蒸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69零失败的水蒸蛋糕热量/卡路里99千卡
弹吉他热量99千卡,相当于弹吉他50分钟消耗的热量120

零失败的水蒸蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(可加入适量奶粉) 60克、 白糖(可直接加俩喝汤勺子) 50克、 鸡蛋 两个、 红枣(可换别的) 两到三颗、 白醋或者柠檬汁(可不加 只是去蛋腥味) 两三滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、美容护肤等功效;可与青椒、菠菜、干贝搭配;与桔子、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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