| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 焗罗氏虾热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于叮当舞73分钟消耗的热量330 | |||||
1、处理虾如图，头可保留
2、红酒少许、盐少许、黑胡椒少许混合后淋在虾肉上，铺上马苏里拉芝士入烤箱
3、提前5分钟预热烤箱，虾入烤箱烤5分钟取出，撒上少许普罗旺斯香辛料和黑胡椒，再入烤箱烤5分钟左右。
4、成品
5、虾肉很嫩
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；与鲈鱼、杨桃、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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